高齢出産後の生活スタイルについて 〜 高齢出産.net

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高齢出産後の生活スタイルについて

高齢出産の妊娠中には、様々なリスクや分娩についての不安などの心配事が山積みですが、高齢出産の後の育児生活にも不安はつきものです。 まず、育児にまつわる体力面で不安に感じる人も多いかと思いますが、若い方でも出産後は体力が落ちて大変ですので、出産後は安静にしながら体力の回復を行う必要があります。 特に、高齢出産の場合には若い方が出産するよりも体力面の低下が顕著ですので、出産後は筋力や体力の状態を確認するなどして、最低でも産後1ヶ月は無理をせずにゆっくりとした生活を送るようにした方が後々の育児が楽になります。 高齢出産の女性は家事や仕事などに体が慣れているせいか、「普段通りに育児や家事をこなさないと」という意識していまい、体が動くままに無理をして家事などをしてしまう人もいるようですが、その後になって反動のように体にダメージが来ますので、ゆっくり休む事に専念しましょう。 また、母親になった年齢は関係なく、赤ちゃんを出産した時点で同じ母親1年生になったということを特に意識して、ゆったりした気持ちを持って育児を行うようにしましょう。 子供が成長して歩き始める頃には公園やサークルなどにデビューするかと思いますが、高齢出産子供を初めて生んだ方は、若い母親の輪になかなか溶け込めないといった悩みもあるようです。 年齢を経ていますので、どうしても育児の先輩と見られがちで、育児初心者という同じ立場で話をするのが難しいと感じてしまうのです。しかし、実際の年代ではなく、同じく育児初心者なのですから情報交換やストレス発散の場として上手に利用していきましょう。
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